Ansiedade · Bad · Depressão · Força de vontade

Voltei?

Acho que talvez tenha voltado. Talvez ainda esteja em processo de voltar. O que tá acontecendo? Muito trabalho. Muita ansiedade. Nesse segundo semestre minha vida profissional começou a andar bem. Num ritmo bom e tudo mais, confortável para mim etc. Tinha as ansiedades, os nervosismos, mas coisas que eu conseguia lidar depois tranquilamente. PORÉM de… Continuar lendo Voltei?

Força de vontade · Objetivos

1 dia em 7 passos – Primeira Semana

Então, nesse post aqui, eu expliquei meu método em teste, 1 dia em 7 passos. A primeira semana se passou e estou aqui para compartilhar resultados! As coisas riscadas em verde, eu fiz. Riscadas em rosa, não fiz. Rabiscadas em azul, foram canceladas Bom, como esperado, não cumpri TUDO. Mas também acabei fazendo coisas não listadas.… Continuar lendo 1 dia em 7 passos – Primeira Semana

Força de vontade · Objetivos

Diário de Academia 02 – Maldito agachamento!

Entããããão… A última vez que eu fui pra academia foi dia 27/10, para ir novamente só ontem, 09/11. Pois é né… Acontece. Mas eu me mantenho determinada, mesmo faltando, de continuar o meu projeto de ir 3x por semana. E agora com 1 dia em 7 passos, consigo me organizar melhor e me empolgar mais… Continuar lendo Diário de Academia 02 – Maldito agachamento!

Ansiedade · Bad · Depressão · Força de vontade

Voltei?

Acho que talvez tenha voltado. Talvez ainda esteja em processo de voltar. O que tá acontecendo? Muito trabalho. Muita ansiedade. Nesse segundo semestre minha vida profissional começou a andar bem. Num ritmo bom e tudo mais, confortável para mim etc. Tinha as ansiedades, os nervosismos, mas coisas que eu conseguia lidar depois tranquilamente. PORÉM de… Continuar lendo Voltei?

Força de vontade · Objetivos

Objetivos – Parte 1 ?

Então, oi. Aff eu tinha pensado tudo bonitinho como começar o texto 10 minutos atrás mas já esqueci. Então vou começar de qualquer jeito mesmo. Meu principal objetivo nos últimos 3 anos tem sido encontrar saúde mental. Aprender a lidar com minha ansiedade, minhas crises, e conseguir viver. Já falei em posts anteriores como estou… Continuar lendo Objetivos – Parte 1 ?