Ansiedade · Bad · Depressão · Força de vontade

Voltei?

Acho que talvez tenha voltado. Talvez ainda esteja em processo de voltar. O que tá acontecendo? Muito trabalho. Muita ansiedade. Nesse segundo semestre minha vida profissional começou a andar bem. Num ritmo bom e tudo mais, confortável para mim etc. Tinha as ansiedades, os nervosismos, mas coisas que eu conseguia lidar depois tranquilamente. PORÉM de… Continuar lendo Voltei?

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Voltei?

Acho que talvez tenha voltado. Talvez ainda esteja em processo de voltar. O que tá acontecendo? Muito trabalho. Muita ansiedade. Nesse segundo semestre minha vida profissional começou a andar bem. Num ritmo bom e tudo mais, confortável para mim etc. Tinha as ansiedades, os nervosismos, mas coisas que eu conseguia lidar depois tranquilamente. PORÉM de… Continuar lendo Voltei?

Ansiedade · Bad · Depressão

Segunda-feira e a bad ainda tá comigo

Passei um final de semana maravilhoso. Teve namorado, primas, pokemons, comidas gostosas, vitórias do Brasil nas olimpíadas, o encerramento das olimpíadas que foi MARAVILHOUSOR E CHOREI MUITOS CHOROS. Foi tudo lindo, maravilhoso, perfeito, eminha feliz, livre, leve e solta. – estou momentaneamente confusa porque tem dois bebês chorando, umas quatro pessoas usando apitos, sirenes tocando… Continuar lendo Segunda-feira e a bad ainda tá comigo

Ansiedade

Frequência na academia e o medo dos julgamentos criando uma carapaça

Então, tem três meses que faço academia num lugar lindo, maravilhoso, cheio de gente linda e maravilhosa, onde me sinto super bem, sou bem tratada, fiz amigos e tudo de maravilhoso e incentivador. E já tive uma linda evolução, perdendo MUITAS medidas e reduzindo o peso, trocando gordura por massa muscular, reduzindo imc e as… Continuar lendo Frequência na academia e o medo dos julgamentos criando uma carapaça